井上尚也が勝ちました。打たせずに打つ。ボクシングの醍醐味な試合でした。対戦相手ダスマリナスは、井上のパワーあるパンチ力を恐れて、フットワークしながら対戦。井上はダスマリナスがパンチしたらバックステップしたりしてジャブ→右アッパー→左ボディー…

ボクサー式階段トレーニングについて、今回紹介します。 まず何故、階段なのか？ 階段とは、高速スクワット出来るトレーニング場です。階段は、駅の構内、歩道橋、公園等、あらゆる場所に存在してます。 階段昇降による高速スクワットの練習は、ダッキングや…

トリッキーなボクシング47【ボクサー式階段トレーニング】 - YouTube